ハムスターの飼い方.com

「何だかうちのハムスターは寝てばかりいるけど…もしかして病気？」

ハムスターを飼い始めてまだ間もない頃、
私もそんな風に思っていた事があります。

ちょこまかと動き回るイメージがあるだけに、
いざ飼ってみたらいつも寝てばかり…

何だか心配になってしまいますよね。

今回は、ハムスターの睡眠サイクルについてご紹介します！

平均睡眠時間は14時間。でも…？

ハムスターの平均睡眠時間は、
１日14時間ほどと言われています。

これだけを聞くと、
かなり睡眠時間が長い印象ですよね！

ハムスターが夜行性であることを考えると、

通常、昼間をメインに活動している人間目線で見ると、
「常に寝ている」ように感じるのも納得です。

人間の睡眠サイクルとの違い

私達は眠る時、ある程度まとまった睡眠を取ります。

でもハムスターはちょっと違うんですよ。

15分ほどの短時間睡眠を、
１日の中で50回から60回も繰り返しているのです！

多くの動物は短時間の睡眠サイクル

ハムスターに限らず、実は犬や猫などのペットを始め、
多くの野生動物は、本来上記のような短時間の睡眠サイクルなんですよ。

野生では安心しきって長時間眠ってしまうと、
天敵に襲われやすくなってしまいます。

短く何度も眠る事で、
常にアンテナを張って危険を回避しているんですね～！

ペットのハムスターであっても例外ではなく…
短時間の睡眠サイクルは、野生の頃の本能が残っている為だったのです！

お世話する適切なタイミングは？

ハムスターの睡眠サイクルが分かったところで…次は、
「いつお世話するのがベストなタイミングなのか？」

ストレスになりやすい時間帯と、そうではない時間帯についてお話します♪

日中の時間帯は避ける

ハムスターは夜行性です。

短時間の睡眠を繰り返すとはいっても、
昼間は夜中に比べると寝ている事のほうが多いんですよ。

　関連記事：ハムスターが夜行性じゃなくなった！原因は？逆転生活はダメ？

昼間の睡眠は体力を温存する為のもの

元気に回し車を回したり餌を食べたり、
巣床を整えたり…夜のハムスターはやる事がいっぱい！

キッチンペーパーなど、巣材になるものを数枚入れておくと、
朝にはシュレッダー顔負けの細かさに破かれ、
ふかふかのベッドが出来上がっていたり…。

回し車を走らせては少し休み、また走らせる、という行為を
何十分にも渡って繰り返していたり…。

あんなに小さな体なのに、
一晩で使う体力やエネルギーは相当なものです。

夜中にたくさん活動する為に、
昼間は必要最低限のエネルギー消費でバランスを取っているんですね！

ハムスターが活発になり始める時間帯を選ぶ

上記の理由から、
昼間に積極的に小屋の掃除をしたり散歩に連れ出すのは、

ハムスターにとって生活サイクルを乱され、
ストレスを与えてしまう事になりかねません。

日が沈んでから、20時以降を目安に

日が沈む頃、ハムスターは段々と活動し始めます。

昼間は寝ていたり、起きてもどこかボーッとのんびりしていたのが…

目もパッチリ開き、ハムスターによってはケージをかじって
「散歩に行きたい！」「おやつが食べたい！」などとアピールするように♪

21時以降は、ハムスターにとっても大切な自分の時間。

出来れば20時頃までにお世話をするのが良いでしょう。

なるべく同じ時間帯にお世話をする

仕事の都合などで難しい場合は、上記以外の時間帯になってしまっても、
ハムスターが合わせてくれますので大丈夫ですよ♪

ただしその場合は、日によって
お世話の時間があまりにバラバラだと、ハムスターが疲れてしまいます。

なるべく同じ時間帯にお世話するようにしましょう！

お世話の時間が決まって来ると、
ハムスターの方でもそれを覚えます。

私が飼っていたハムスターは、
大体毎日21時頃にお世話をしていたのですが…

その時間になると飼育ケースの出入口に寄って来て、
手を入れるとよじ登って来たりしましたよ♪

まとめ

いかがでしたか？

今回はハムスターの睡眠時間とそのサイクル、
適切なお世話のタイミングについてご紹介しました！

以下はまとめになります。

• ハムスターの平均睡眠時間は約14時間
• その中で15分程度の短い睡眠を、
  １日に50～60回ほど繰り返す「短時間睡眠型」
• ハムスターに限らず、多くの動物は「短時間睡眠型」
• ハムスターは夜行性。
  お世話や散歩を行う際は昼間の時間帯を避け、20時頃までに行うと良い
• 仕事の都合などで20時を過ぎても構わないが、
  その際はお世話をする時間がバラバラにならないように！
• お世話をする時間が毎日決まって来ると…
  ハムスターも時間を覚えて、散歩やおやつの催促をするようになる事も♪

今回ご紹介したように、ハムスターは沢山眠る動物です。

でも、

• 夜中もあまり巣箱から出ている様子が見られない
• 餌を食べる量が減った…

そんな状態は、もしかしたらケガや病気のサインかも？

そのような時は、「ハムスターは沢山寝る動物だから大丈夫」などと
自己判断はせず、速やかに病院へ連れて行きましょう！

大切なハムスターが元気で長生きする為にも、
彼らの睡眠サイクルを知って上手に付き合っていきましょうね♪