ハムスターの飼い方.com

みなさんはトマトの凄さを知っているでしょうか？

栄養素はもちろんダイエットやお肌にも効果的。
その効果は病気の予防にもなるとまで言われています。

我が家でもトマトジュースを箱で買ってきて、
家族が健康のためにイソイソと飲んでいるようです（笑）

そんな健康にもってこいのトマト、
ハムスターに与えるとどうなるのでしょうか？

「人間と同じく健康に良い？」
「ハムスターには悪影響になる？」

そんな疑問に答えるべく、
今回はハムスターとトマトの関係について紹介します！

トマトはハムスターに与えても大丈夫？

いくつか気を付ける点はありますが
トマトはハムスターに与えても大丈夫な食べ物です。

与え過ぎは良くありませんが、
適度に与えるのであれば健康にも役立つと考えられます。

しかしハムスターの飼い主さんの中には、

「トマトの実にも毒素があり、与えるのはやめた方が良い」
という意見も。

私はこれから紹介する注意点さえ気を付ければ
ハムスターに与えても大丈夫だと考えていますが、

反対する意見がある以上、気になる方は
与えるのをやめておくのも良いと思います。

ですがペットショップにはこんな商品もあります。

乾燥しているとはいえ同じトマトなので、
水分と部位にさえ気を付ければ問題ないと私は思います。

トマトを与える量

まず最初に気を付けるのは与える量です。

100gのトマトに対し、水分量はなんと94％！
これはキャベツの92.7％より少し多い程です。

「水分の多い野菜は下痢に注意！」が
ハムスター飼育の鉄則。

当然トマトも与える量には気を付けなくてはなりません。

ですので、与えるのは1㎝角程度で十分です。

ミニトマトを与えても問題ありませんが、
一粒丸ごと与えると下痢の危険があるので、

ゴールデンでも多くて半玉、できれば1/4程度、
ジャンガリアンなら更にその半分で十分でしょう。

与える部分

トマトは健康に良いと書きましたが、
それは赤く完熟したトマトに限ってになります。

熟していない緑のトマト、さらに茎や葉などには
トマチンという中毒成分が含まれており、

ハムスターが中毒症状を起こす可能性があるので、
絶対に与えないようにしましょう。

わざわざ種のある部分を与える必要はなく、
健康に良いとされる赤い果肉だけを与えます。

農薬などが気になる方は
皮を剝いて赤い果肉だけを与えてください。

トマトの栄養素

最初にトマトの栄養素について！

数字だけを紹介しても分かりづらいと思うので
今回は水分量の近いキャベツと比べてみました。

100gあたりの数字で全て比べると長くなってしまうので、
大きく違う点だけ紹介していきます。

（トマトの数字はミニトマトではなく、通常のトマトです）

• カルシウム：
  キャベツ　43mg
  トマト　　7mg
• βカロテン：
  キャベツ　49mcg
  トマト　　540mcg
• ビタミンK：
  キャベツ　78mcg
  トマト　　4mcg
• ビタミンC：
  キャベツ　41mg
  トマト　　15mg

トマトの凄さを紹介しようとしたのですが、

こうして見てみるとβカロテン以外は
キャベツの方が優れているようにしか見えません。

ではトマトの何が凄いのかと言うと……

トマトの強みはリコピン！

なんだかかわいい名前ですが、
凄い効果を持つリコピン。

みなさんも名前くらいは聞いた事があると思います。

真っ赤な色素であるリコピンの効果は色々とありますが、
中でも特出しているのが抗酸化作用！

その抗酸化作用はビタミンEの100倍以上といわれています。

身体の酸化で起こる症状は
美容関係にも色々と影響がありますが、

癌を含む病気の発生や疲れが溜まりにくくなるなど、
ハムスターに関係ある効果も多々あります。

ハムスターにリコピンは効果があるのか

いくら人間に効果があると言っても
ハムスターに効果が無ければ意味がありません。

「実際リコピンはハムスターに効果があるの？」
私も最初はそう思って色々調べてみたのですが、

このリコピンの効果は
マウスで実験して得られた情報がほとんどでした。

「マウスにリコピンを摂取したら〇〇が改善された！」

この情報を元に私たち人間にも
一時リコピンブームが起こったようです。

ですので、リコピンの効果は
ハムスターにも当然あると考えられます！

まとめ

それではトマトとハムスターについてまとめていきます！

■トマトは与えても大丈夫？

• 量や与える部分に気を付ければOK
• 飼い主の中にはNGという意見もある
• 未熟なトマトや葉と茎は毒素があるのでNG

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■適量は？

• 水分が多いため、5mm~1cm角程度まで
• ミニトマトの場合は、
  ゴールデンなら1/4玉程度、ジャンガリアンならその半分

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■トマト（リコピン）の効果

• 癌など病気の予防
• 疲労がたまりにくくなる作用
• 水分が多いので夏場の水分補給

ネットを見ていると色々な意見があり、
与えて良い物か悩む方も多いと思います。

あくまで私の個人的な意見ですが
「完熟トマトの赤い果実部分なら問題ない！」

これが結論でした。

むしろ色々と調べて健康に良いと思ったので、
これからは定期的に与えるつもりです（笑）

みなさんも与える時は注意点だけ気を付けて、
真っ赤な部分を適量与えてあげてくださいね♪